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  ******************** [Stott Pilates][Niveau 1][French] *******************
  **************** Secrets Pour Avoir Des Abdominaux Plats *****************
  ********************* Secrets to Flat Abs - avec Moira *******************
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*  ****    GENRE.......[Pilates]                                             *
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*  ****    LANGUAGE....[French]                                              *
*  ****    SUB.........[None]                                                 *
*  ****    SIZE........[526 Mo]                                               *
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*  ****    Quality....[Good]                                                *
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* Ce DVD est présenté par MOIRA. Moira Merrithew, "la grande dame du Pilates"*
* vous présente son programme d'exercices modernes pour l'esprit et le corps.*
* Découvrez vos abdominaux plus fermes et plus plats tout en renforçant le   * 
* lien entre l'esprit et le corps avec ce programme d'instruction à Pilates  *
* de Moira...                                                                *
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* Le secret pour avoir des abdos plats : contient 37 exercices               *
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* - renforce les abdominaux, le dos et le torse                              *
* - favorise une posture et un alignement sain                               *
* - favorise la mobilité, la souplesse et l'agilité                          *
* - libère le stress au moyen d'une respiration contrôlée                    *
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* Langue : Français                                                          *
* Durée : 48 Minutes                                                         *
* Niveau de difficulté : 1/5                                                 *
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* Let Moira help you find the flatter, firmer abs you've been                *
* looking for while strengthening the mind-body connection.                  *
* This introductory program will leave you feeling streamlined to the core.  *
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* Workout Time: 48 min                                                       *
* Difficulty 1                                                               * 
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